Ambos têm 60 anos. Mas os hábitos ao longo da vida podem contar histórias muito diferentes.
· Publicado originalmente por @nucleo.ja
Ambos têm 60 anos. Mas os hábitos ao longo da vida podem contar histórias muito diferentes.
A saúde é construída todos os dias: na alimentação, no movimento, no sono, nos exames de rotina e nas escolhas que se repetem ao longo dos anos.
Não existe fórmula perfeita, mas existe constância.
Comece hoje a cuidar da versão de você que quer encontrar no futuro.
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Este conteúdo reproduz uma publicação informativa da Núcleo JA. Informações gerais não substituem uma avaliação individualizada.